折れない心をつくろう

7月2日（木）午前中、スクールカウンセラーの蓮住先生による授業「折れない心をつくろう ～リフレーミングで心を守る～」が行われました。授業は学年ごとに実施され、蓮住先生の説明を聞いた後、個人やグループでリフレーミングについて考えました。生徒たちは友達と意見を交換したり、自分自身の経験を振り返ったりしながら、一生懸命に活動に取り組んでいました。

リフレーミングとは、物事を別の視点から捉え、否定的な考え方を肯定的な考え方へと置き換えることです。リフレーミングを学ぶことで、生徒は失敗や困難を成長の機会として受け止められるようになり、ストレスの軽減や自己肯定感の向上、さらには挑戦する意欲を高めることにつながります。今回の授業を通して、生徒たちは心を守るための考え方について理解を深めることができました。